Weihnachten bietet die Gelegenheit ihrem Körper und ihrer Seele etwas Gutes zu tun.
Singen sie lautstark Weihnachtslieder, Singen verhilft zu Glück und Zufriedenheit.
„Regelmäßiges Singen
- unterstützt die Atemtätigkeit
- stärkt das Herz
- kurbelt die Darmaktivität an
- bringt den Kreislauf in Schwung
- reguliert den Blutdruck
- erhöht die Sauerstoffsättigung im Blut
- regt die Selbstheilungskräfte an
- löst Verspannungen
- sorgt für Ausgeglichenheit
- baut Aggressionen ab
- vertreibt Ärger und Stresssymptome
- hebt die Stimmung
- weckt die Lebensgeister
- hält das Gedächtnis in Schuss
- fördert die Konzentrationsfähigkeit
- macht kontaktfreudiger und selbstbewusster“
Machen Sie diese Weihnachten den Eigenversuch! Frohe Weihnachten mit viel Glücksgesang wünscht Erna
https://www.srf.ch/sendungen/puls/psyche/singen-macht-gluecklich-und-gesund
https://www.wunder-des-singens.de/warum-ist-singen-so-gesund/
https://www.srf.ch/sendungen/puls/psyche/singen-macht-gluecklich-und-gesund
https://www.welt.de/wissenschaft/article1461487/Warum-Singen-gesund-ist.html
https://www.medizinpopulaer.at/archiv/medizin-vorsorge/details/article/singen-ist-medizin.html
https://www.mdr.de/wissen/singen-ist-gesund-100.html
https://www.beobachter.ch/gesundheit/wohlfuhlen-pravention/musik-gesang-tut-korper-und-seele-gut
https://www.srf.ch/sendungen/puls/psyche/singen-macht-gluecklich-und-gesund
