Stabilschuhe für mehr Stabilität bei Fuß-Fehlstellungen

Flip-Flops sind nicht die richtige Stütze für Ihre Füsse beim Laufen.

Stabilschuhe die dem Läufer eine besonders stabile Stütze des Fußes bieten. Dies wird einerseits erreicht durch eine recht stabile Zwischensohle und andererseits durch eine gut ausgeprägte sogenannte Pronationsstütze, welche das Einknicken des Fußes nach innen während des Laufs vermindert bzw. verhindert. Das Ergebnis ist deutlich mehr Stabilität beim Laufen und dadurch eine Verringerung des Risikos von Überbeanspruchungen und Verletzungen.

Nahezu für jeden Laufuntergrund geeignet

Stabilschuhe sind in der Regel mit unterschiedlich stark ausgeprägten Dämpfungselementen in der Sohle ausgestattet. Je dunkler die Farbgebung dieser oft farblich abgesetzten Elemente ist, desto stärker dämpfen sie den Lauf. Dadurch sind Stabilschuhe für das Laufen auf nahezu allen Untergründen gut geeignet. Entscheidet man sich zusätzlich für Gore Tex Laufschuhe, so sind die Stabilschuhe zudem für den Lauf bei schlechter Witterung besonders gut einsetzbar. Denn solche Schuhe bieten dem Läufer nicht nur erhöhte Stabilität im Fußbereich, sondern sind darüber hinaus auch wasserdicht und zugleich atmungsaktiv.

Medizinische Beratung vor dem Kauf ist von Vorteil

Bevor ein Läufer zu Stabilschuhen greift, sollte er zunächst ärztlichen Rat bei einem Orthopäden einholen. Denn diese Schuhe sind nicht für jedermann gleich gut geeignet. Zuerst sollte festgestellt werden, ob sich die Fehlstellung des Fußes nicht auf andere Weise beheben lässt und ob Stabilschuhe abhängig von der Ausprägung der Fehlstellung überhaupt empfehlenswert sind. Denn auch diese Schuhe können eine Fehlstellung nur bis zu einem gewissen Maß ausgleichen. Ist zum Beispiel die Überpronation zu stark, muss über andere orthopädische Maßnahmen nachgedacht werden um diese dauerhaft zu korrigieren oder gar zu behseitigen.

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Auf Wolken schwebend den «Grosi-Tag» meistern

IMG_1063KOn Laufschuhe sind leicht und sehr biegsam. Sie stützen auch «Grosi-Füsse» beim Enkel-Einsatz.

Ehrlich gesagt, ich bin nicht sehr sportlich. Obwohl ich es meistens schaffe, meine 10`000 Schritte pro Tag zu laufen, würde es mir nie in den Sinn kommen zu joggen.

Bei Wanderungen im Gebirge bilde ich das «Schlusslicht» der Gruppe und bei Städtebesichtigungen brauche ich öfters einen Kaffeehalt. Ich kann also getrost alle Hoffnungen aufgeben, aus mir wird keine Spitzenathletin mehr.

Trotzdem bin ich immer auf der Suche nach dem leichten, stützenden und federnden Schuh für angemessene sportliche Betätigungen oder den Alltag.

Was ich besonders hasse sind die klobigen und schweren Wanderschuhe welche mich regelmässig mit grossen Blasen beschenken und am Rist oder an den Knöcheln die Haut aufreissen. Kein Gehen auf Wolken, sondern ein stapfen mit schweren Bleifüssen. Deshalb bin ich froh und glücklich, wenn ich leichtes Schuhwerk finde, welches sich nicht wie «Klötze» an den Beinen anfühlt. So ein leichter stützender Schuh für den Alltag ist der On-Laufschuh.

Eigentlich wurde er vom ex-Spitzenläufer Olivier Bernhard und seinen Freunden, David Allemann und Caspar Coppetti entwickelt. Er war gedacht als Laufschuh für Spitzenathleten. In der heutigen Zeit ist er alltagstauglich. Er hat sich längst als Freizeitschuh durchgesetzt und ebenso als tragbarer «Berufsschuh» im Büroalltag, im Service und in vielen anderen Branchen.

Auch ich als «Grosi» bin begeistert von diesem leichten stützenden Schuh. Mit ihm ist es mir möglich, den Enkeln leichten Fusses zu folgen. Ich kann beim Street Hockey mithalten und habe sogar bei kleinen Wettrennen eine Chance! Den «Wolkenschuhen» von On sei Dank. Liebe “Leichtfussgrüsse” von Erna

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