Lustige Sprüche für gute Laune


Schoene-Sprueche-31Das Leben ist hart genug und Lachen muss gelernt sein.

In vielen Fällen muss das Lachen aber auch herausgefordert werden und kommt nicht von selbst. Da auch das Leben um uns herum immer härter wird, muss man sich schon die gute Laune selbst suchen. Lustige Sprüche für gute Laune gibt es aber nicht nur von der netten Person um die Ecke, sondern auch in Druckform. Selbst wenn der gute Kumpel dich mit lästigen WhatsApp Sprüchen nicht mehr aufheitern kann und man selbst oft an den Punkt der Verzweiflung gelangt, weil die lustigen Sprüche nicht für gute Laune, sondern eher für blankes Entsetzen sorgen, dann ist rasche Abhilfe nötig.

Manchmal reicht auch eine vorübergehende Blockade, um den Partner wieder zur Besinnung zu bringen! Wie dem auch sei, der Mensch braucht seine tägliche Ration an Spaß und Leidenschaft. Lustige Sprüche um die Laune zu heben wachsen aber nicht auf Bäumen. Oftmals fallen sie aber geradewegs vom Himmel und man weiß gar nicht woher sie kommen. Dennoch bleibt unbestritten, dass Lachen eines der besten Dinge, die Sie tun können, um Ihre Gesundheit zu verbessern, deshalb lesen Sie regelmäßig lustige Sprüche für gute Laune.

Wir lachen viel zu wenig und untergraben damit eigentlich schon fast selbstschädigend unsere potenzielle gute Stimmung. Mit guten Zitaten aus Film und Fernsehen werden wir ohnedies täglich beliefert und sie bieten uns ausreichend Gelegenheit dazu, oft und ausgiebig zu lachen. Wie würden Sie zum Beispiel reagieren wenn Ihnen ein naher Bekannter während eines stressigen Arbeitstages die folgenden Zeilen schreibt: Mein Bett ist ein magischer Ort, wo ich plötzlich all jenes vergessen habe, was ich eigentlich heute zu tun hätte! Vermutlich würden Sie in einer ersten Reaktion wütend darüber sein, dass Ihr Freund es sich auf der Couch gemütlich macht und vielleicht sogar einen wahren Leckerbissen aus der aktuellen Champions-League ansieht, während Sie hart arbeiten müssen.

Aber ist es nicht gerade so, dass Sie beim zweiten Nachdenken eigentlich über den lustigen Gruß schmunzeln oder gar lachen müssen. Wichtig für einen solchen Spruch ist immer noch die Originalität. Sprüche, die einem zum Lachen bringen, müssen vom Herzen kommen und spontan kommuniziert werden. Wenn das alles nichts hilft, dann senden Sie Ihrem Kumpel ganz einfach auch einen netten Spruch! Wenn Ihnen nichts Passendes einfällt, dann finden Sie mit Sicherheit einen tollen Spruch zum Lachen im Shop. Alex

https://status-spruch.de/lustige-sprueche/

Bild: https://status-spruch.de/whatsapp-status/humor-ist-eines-der-besten-kleidungsstuecke-die-man-in-gesellschaft-tragen-kann/

Lachen als Gesundheitsvorsorge?

LachenmitLocherEin Fachmann mit einer jahrzehntelangen Praxis,  lässt uns teilhaben an seiner herzlichen Heiterkeit, dem Lachen und gesundem Humor. Danke Rolf W. Locher!

Lachen als Gesundheitsvorsorge?

Es ist wissenschaftlich sehr gut belegt und daher inzwischen unbestritten, dass sich eine dauerhafte negative Grundstimmung langfristig negativ auf die Gesundheit und das körperliche Wohlbefinden auswirken kann (Deprimiertheit, Traurigkeit, Sorgen, Angst oder Stressbelastung). Durch die Förderung von Heiterkeit im Alltag, als dauerhafte Eigenschaft, können die negativen Folgewirkungen von Deprimiertheit, Stressbelastung usw. verhindert oder zumindest erheblich abgeschwächt werden. Insbesondere für Herz-Kreislauf-Erkrankungen ist mehrfach in eindrucksvoller Weise nachgewiesen worden, dass eine dauerhafte negative Grundstimmung als bedeutender Risikofaktor anzusehen ist, und zwar unabhängig von anderen bekannten Risikofaktoren wie z.B. Rauchen oder mangelnde Bewegung.

Aus der wissenschaftlichen Befundlage lässt sich insgesamt schliessen, dass die Förderung von Heiterkeit und Gelassenheit im Alltag eine sinnvolle Komponente der Gesundheitsvorsorge ist, und zwar auch für junge und körperlich noch völlig gesunde Menschen und für Menschen, die keine ernsten depressiven oder ängstlichen Verstimmungen haben und sich nicht sehr stark belastet fühlen. Da eine dauerhafte negative Grundstimmung ein unabhängiger Risikofaktor ist, kann die Förderung der Heiterkeit andere wichtige Vorsorgemassnahmen wie z.B. Raucherentwöhnung, gesunde Ernährung usw. zwar nicht ersetzen, ist aber auf jeden Fall eine sinnvolle zusätzliche Massnahme.

Die Förderung von Heiterkeit im Alltag, als dauerhafte Eigenschaft kann bei allen Altersgruppen aber besonders auch in der zweiten Lebenshälfte dazu beitragen, das körperliche Wohlbefinden und die Selbständigkeit länger aufrecht zu erhalten, und sozialer Isolation und Einsamkeit entgegenzuwirken.

Bedingt durch natürliche Altersprozesse und die Anhäufung von verschiedenen Risikofaktoren entwickeln sich mit fortschreitendem Alter vermehrt chronische Krankheiten. Das Aufrechterhalten des psychischen Wohlbefindens in höherem Alter hilft, altersbedingte Krankheiten hinten anzuhalten. Menschen mit einer heitereren und gelassenen Grundstimmung fühlen sich auch allgemein gesünder und haben weniger körperliche Beschwerden, auch wenn sie objektiv gesehen gleich gesund oder krank sind wie andere. Personen, die eine positivere Grundstimmung haben, erholen sich auch besser von Erkrankungen, sind länger selbständig und haben sogar eine höhere Lebenserwartung.

Eine grosse Rolle in diesem Zusammenhang spielt das Vorhandensein positiver Sozialkontakte, die für sich selbst schon zur Lebensqualität beitragen, die darüber hinaus aber auch wiederum mithelfen, dass man gesünder bleibt und sich wohler fühlt. Die von Heiterkeit geprägte Trainingsgruppe ist für sich bereits eine Quelle positiver sozialer Kontakte. Personen mit einer positiveren, heitereren Grundstimmung suchen aber auch öfter Gesellschaft auf, halten mehr soziale Bindungen aufrecht (Freundschaften, Bekanntschaften), und die Bindungen sind von höherer Qualität.

Für wen sind Lach-Yoga Heiterkeitstraining geeignet?

Lach-Yoga Heiterkeitstraining sind grundsätzlich für alle Menschen vom jungen Erwachsenenalter bis ins hohe Alter geeignet. Dabei können ganz problemlos auch Menschen unterschiedlichster Herkunft mitmachen, da es keine Barrieren durch Bildung, Kultur, Religion oder Weltanschauung gibt.

Gesunde oder weitgehend Gesunde geniessen und profitieren in jedem Fall vom Lach-Yoga Heiterkeitstraining, egal wie heiter, fröhlich oder humorvoll sie sich von vorneherein einstufen. Eine Voraussetzung dafür, dass das Training Wirkungen zeigt, ist allerdings, dass die Teilnehmerinnen und Teilnehmer freiwillig mitmachen. Darüber hinaus sprechen Personen schneller oder besser auf die Methode an, die Lust darauf haben, einmal nicht ernsthaft zu sein, auch einmal etwas ‘nur zum Spass zu machen; die Lust darauf haben, auch einmal etwas zu tun, bei dem es nicht um die Erfüllung einer Pflicht oder das zielstrebige Verfolgen eines bestimmten Ziels geht.

…und dann könnten wir ja mit einigen der vielen Redewendungen die es bezüglich Lächeln und Lachen gibt schliessen.

„Lachen die beste Medizin“

„Lachen heute, denn du weisst nicht, ob du morgen noch kannst“

„Ein Tag ohne Lachen ist ein verlorener Tag“

Das nächste Lachseminar findet am am Samstag, 17. Februar 2018 statt. Eine Investition für Leib und Seele. Bis dann!

https://www.hoho-hahaha.ch/seminare/lach-seminar/

https://www.hoho-hahaha.ch/lachen-mit-locher/fazit/

Weitergehende Informationen finden Sie unter www.hoho-hahaha.ch

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schreibfehler sind gewollt eingefügt worden, wer sie findet darf sie behalten. carpe diem.

Frühling im Haus am Zugersee

HAUS AM SEE-35

«Veronika, der Lenz ist da, lass uns die Natur geniessen im Haus am Zugersee!»

Im Frühling erwacht die Natur, filigrane Pflänzchen spriessen in hellem, durchscheinendem Grün aus der Erde. Eine gute Gelegenheit um die zarten Bande einer aufkeimenden Liebe stärker zu knüpfen oder bewährte Beziehungen neu aufblühen zu lassen. Die exklusive Lage des Hauses direkt am See bietet die ideale Kulisse für einige geruhsame Tage zu zweit mit viel Privatatmosphäre und Qualitätsmomenten.

Es bietet sich Zeit für beschauliche Rundfahrten auf dem See mit dem Kursschiff oder aktive Seeüberquerungen mit dem Standup-Paddel, dem Kanu oder dem Zodiak  8 PS . Sie erkunden die Stadt Zug beim Shopping oder bei einem Stadtrundgang und trinken einen aromatischen Kaffee am See. Am Abend kochen Sie zusammen Ihr Lieblingsmenu oder lassen sich von einem Caterer, eventuell sogar von einem Störkoch, kulinarisch verwöhnen.

Sie beschliessen den Tag mit einem guten Schluck Wein und einem spektakulären Sonnenuntergang auf der Terrasse am See. Man sagt, die Sonnenuntergänge am Zugersee sind die romantischsten und farbenprächtigsten weltweit.

Nutzen Sie diesen Frühling um ihr Liebesglück blühen zu lassen, in der harmonischen Atmosphäre im Haus am Zugersee.

Buchen Sie noch heute, wir sind für Sie da, ihre Wünsche zu erfüllen ist unsere Herzensangelegenheit.

http://www.hausamzugersee.ch/

Platanen