Magic Cleaning I – aufgeräumte Wohnung = aufgeräumter Geist

magic_cleaning_1_wie_richtiges_aufraeumen_ihr_leben_veraendertDie “KonMari-Methode” von Magic Cleaning I wird Ihr Leben auf den Kopf stellen und Ihren Geist umkrempeln.

Macht es Ihnen Spass Ordnung zu halten und sich von unnötigen Dingen zu trennen? Wenn ja, werden Sie bestärkt durch Magic Cleaning I und sehen auch noch einige interessante Aspekte hinter der Kullisse des Tuns. Wenn nein, werden Sie mit Marie Kondos Buch eine effektive und faszinierende Methode kennen lernen, die Ihnen hilft das Gerümpel des täglichen Lebens los zu werden. Auf jeden Fall werden Sie danach ein völlig anderes Leben führen. Marie Kondo ist begeisterte “Aufräumerin” und macht Schluss mit den Spinnweben in Ihrem Schrank und Ihrem Geist.
Mit über eine Million verkaufter Exemplare gehört das Buch zu den Bestsellern in Japan und entstaubte das Leben vieler Leser in der ganzen Welt. Als professionelle Aufräum- und Ordnungsberaterin veranstaltete sie zudem Seminare und Kurse. Sie lehrt die Magie des Aufräumens als Lebensschulung und Lebenserleichterung. Machen Sie sich auf zu einem Leben als  selbstbewussten, zufriedenen, aufgeräumten Menschen. Erna

Das Buch ist auch als eBook erhältlich.

http://www.buch.ch/shop/home/rubrikartikel/ID32165885.html?ProvID=10904205
https://www.exlibris.ch/de/buecher-buch/deutschsprachige-buecher/marie-kondo/magic-cleaning/id/9783499624810?gclid=CODPs8Okj88CFQoz0wodRiwBfA&gclsrc=aw.ds

Seniorenkino in Zug – Der Landarzt

Am Dienstag, 27. September 2016, zeigt das Kino Seehof in Zug den Film Médecin de Campagne von Thomas Lilti. Das Kino ist ab 14.00 Uhr geöffnet und der Film beginnt um 14.30. Auch in der Pause bietet sich eine gute Gelegenheit für einen gemütlichen Schwatz bei Cupli und Bier oder bei Kaffee und Kuchen, je nach Lust und Laune.

Den Bon* zu dieser Vorstellung finden Sie in der Zuger Woche vom 21. September 2016.
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“Dr. Jean-Pierre Werner ist seit über 30 Jahren Landarzt und überaus beliebt. Stets hat er ein offenes Ohr für die Nöte und Sorgen seiner Patienten. Dann stellt sich heraus, dass es mit seiner eigenen Gesundheit nicht zum Besten steht. Jean-Pierre sieht sich gezwungen, eine Vertretung einzustellen. Diese kommt schneller als ihm lieb ist – in Gestalt der attraktiven und selbstbewussten Dr. Nathalie Delezia. Jean-Pierre, der sich für ziemlich unersetzlich hält, ist nicht bereit, sie ohne Umschweife als mögliche Nachfolgerin an seiner Seite zu akzeptieren…

Der ausgebildete Arzt und Regisseur Thomas Lilti erzählt in seinem aktuellen Film eine so liebevolle wie authentische Geschichte über einen Landarzt und seine Patienten. In den Hauptrollen des charmanten Überraschungserfolgs aus Frankreich glänzen François Cluzet (Intouchables – Ziemlich beste Freunde) und die bezaubernde Marianne Denicourt. Médecin de campagne ist subtil erzählt, voller Zärtlichkeit, Humor und Menschlichkeit – eine wahre Kino-Perle.”

https://www.kinozug.ch

Rückenschmerzen

akkupunkturWer kennt das nicht. Der Rücken ist steif, der Rücken schmerzt. Es sticht und zwickt und manchmal zieht es ins Bein runter.
Die meisten von uns ertragen den lästigen Rückenschmerz wochenlang, über viele Jahre hinweg. Nicht immer ist es gleich ein Bandscheibenvorfall. Entsprechend kann der Arzt auch nicht viel weiter helfen. Physiotherapie? Osteopathie? Chiropraktik?.

Aber haben Sie auch mal an Akupunktur bei Rückenschmerzen gedacht?

Ich habe es jetzt ausprobiert und war sehr überrascht. Tut mir doch der Rücken weh, aber die Nadeln waren an den Händen und Armen sowie an den Unterschenkeln. An Stellen in meinem Körper, die doch mit meinem Rücken nichts zu tun haben – dachte ich! Und doch schien es zu funktionieren. Schon nach 5 Minuten fühlte ich einen Unterschied. Nicht viel. Aber irgendwie war der Schmerz anders. Weniger. Zog an eine andere Stelle an meinem Rücken. Dann fragte die Akupunkteurin wo es nun weh tut. Weitere Nadeln kamen hinzu. Unterarm, Unterschenkel. Nur wieder nicht in den Rücken. Aber es half. Der Schmerz war nahezu verschwunden. Und mein Rücken fühlte sich locker, gelöst an. Wunderbar.

Ich fragte, wie denn das sein kann? Keine Nadeln dort wo es weh tut. Die Erklärung war simpel. Bei einem Stau auf der Autobahn wird auch manchmal eine Umleitung gebraucht. So funktioniere es mit den sogenannten Meridianen wohl auch. Mein Stau war im unteren Rücken und die Nadeln an Armen und Beinen sind die Umleitung, damit sich der Stau auflöst.
Es hat funktioniert. Mein Stau kam, wie von der Therapeutin vorhergesagt, nach etwa 2 Tagen zurück und ich musste erneut in die Akupunktur gehen. In der ersten Woche ging ich 3 mal – man erklärte mir, dass Akupunktur wie eine Schmerztablette wirkt, daher war es nötig am Anfang häufig zu kommen. Mein Rücken besserte sich rasch und in der nächsten Woche war ich 2 mal zur Akupunktur. Die Punkte änderten sich – wie der Schmerz auch. Nach 2 Wochen ging es mir so gut wie schon lange nicht. Es folgten noch 2 weitere Akupunkturbehandlungen in einem grösseren Abstand und mehr nicht.

Ich bin jedenfalls sehr zu frieden. Kleiner Aufwand – grosse Wirkung.

Auf meine Frage, ob denn alle Rückenschmerzen mit Akupunktur behandelt werden können, musste die Akupunkteurin dies leider mit NEIN beantworten. Sie meinte, strukturelle Schäden, wie eine kaputte Bandscheibe, eingebrochene Wirbel und Skoliose können nicht geheilt werden. Muskuläre Störungen und Verspannungen sprechen aber sehr gut auf Akupunktur an. Aber oft sind bei strukturellen Störungen die Schmerzen durch eine verspannte Muskulatur im Vordergrund – und da hilft die Akupunktur dann doch. Ein Versuch ist es wert. Natalie

www.akupunkt-zug.ch
Akupunkt Zug | Praxis für Akupunktur und Traditionelle Chinesische Medizin
Andrea Czupy, St.-Antons-Gasse 5, 6300 Zug
Tel:     +41 41 530 20 38
Natel: +41 79 668 90 17
info@akupunkt-zug.ch

Spätsommer Blumenschmuck für Ihr Heim

image1Im Spätsommer sind auch zarte Farben ein Hingucker. Hier ein Strauss den Sie leicht selbst zusammenstellen können.

Ein wunderschöner Spätsommer Strauss mit einer Kings Protea die in Südafrika beheimatet ist und sehr lange hält. Umrahmt wird sie mit weissen Dill-Blüten und als Hingucker  dienen zwei weisse Baumwolle-Früchte. Die feinen, lila Staticien-Zweige passen hervorragend dazu und lockern den Dill Busch auf. Die Grünen Aralien-Blätter geben dem Bukett den nötigen Halt. Antoinette

Falls Sie Fragen haben, schreiben Sie uns ein Mail oder einen Kommentar. Antoinette beantwortet Ihre Fragen gerne.

http://www.bossardzug.ch/

Eine Frage des Stils? Holen Sie sich Tipps bei Bernadette!

legginsLiebe Bernadette ich bin 65 Jahre alt und habe gesehen, dass viele junge Frauen ziemlich eng geschnittene Hosen tragen. Meine Töchter finden ich sehe in meinen Hosen mit den weiten Hosenbeinen altmodisch aus. Ich habe aber das Gefühl, dass enge Hosenbeine in meinem Alter nicht angebracht sind und billig aussehen. Was meinst du? Soll ich es wagen und wo finde ich entsprechende Hosen für mein Alter? Anna, Luzern

Liebe Anna

Heute ist es so, dass man Modetrends auch mit 65 noch nachgehen kann, einfach vielleicht etwas dosierter und der Figur entsprechend. Tatsächlich sind die Hosenbeine im Moment etwas eng. Mit der neuen Herbst- und Wintermode werden sie aber eher wieder etwas weiter. Hosen mit engen Hosenbeinen oder sogar Leggings kannst Du gut tragen mit einem Gehrock, Tunika oder einer Langbluse. Alle Kleiderteile enden etwas mehr als eine Handbreit oberhalb der Knies. Und jetzt wo der Winter bald Einzug hält,  kannst Du gut über Leggings rassige Stiefel anziehen und oben auch ein längeres Oberteil. Leggings oder enge Hosenbeine und kurze Jacken sind sicher Don’ts ab einem gewissen Alter. Ebenfalls zu beachten ist die Beinlänge. Bei kurzen Beinen und langem Oberkörper kann man schmale Hosen mit feinen Nadelstreifen anziehen, sie ziehen die Beine optisch in die Länge. Ein druchgehender Farbenfluss – also gleiche Farbe für Schuhe, Strümpfe/Socken und Hosen – verlängern die Beine ebenfalls um mehrere Zentimeter.

Wenn Du auf Shopping-Tour gehst, würde ich zu Beginn mal eher eine günstigere Hose kaufen, evtl. sogar in Jersey und in dunkler Farbe. Solche Hosen findest Du heute fast in allen Kleiderabteilungen der Grossverteiler  oder in Modegeschäften z.B. Schild oder bei Eva Kyburz. Mit diesem Vorgehen kannst Du dich langsam an den neuen Modestil gewöhnen und mit verschiedenen Oberteilen etwas pröbeln.  Sicher wirst Du bald ein positives Feedback und Komplimente von Deinen Töchtern erhalten.Viel Spass, Bernadette M.

http://www.flowrelations.ch/seiten/image-beratung.htm
braxfeelgood-damen_hose_5braxfeelgood-damen_look_6Beispiele von https://shop.brax.com/de/ch/shop/hosen,150784.html