Reichtum ist viel!

«Reichtum ist viel, Zufriedenheit ist mehr, Gesundheit ist alles.» (Asiatisches Sprichwort)

Irenes Worte zum Sonntag 🙂

 

 

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Der Mondkalender für Gesundheit und Schönheit | Adinora

Armut und Reichtum – Was macht Geld mit dem Mensch? // meinstein.ch

Ein Platz für die schönsten Erinnerungen

Das Leben steckt voller Erlebnisse und Erfahrungen. Es gibt jedoch auch Tage, an denen der Trübsinn vorherrscht. Gerade in solchen Zeiten ist es wichtig, sich die vielen schönen Momente im Leben in Erinnerung zu rufen und daraus wieder neue Motivationen zu schöpfen. Dafür gibt es sehr viele unterschiedliche Möglichkeiten.

Fotobücher laden zum Stöbern in alten Erinnerungen ein

Wer alte Fotos in analoger oder digitaler Form ungeordnet aufbewahrt, ist gut damit beraten, sie etwas zu ordnen und daraus thematische Fotobücher anzulegen. So ist es schnell und einfach möglich, sich einzigartige Ereignisse wie Urlaube oder Familienfeiern schnell in Erinnerung zu rufen.

Darüber hinaus ist die Gestaltung der Fotobücher ein schöner Zeitvertreib und bietet die Möglichkeit, auch andere Menschen, die an dem jeweiligen Ereignis ebenfalls beteiligt werden, mit einem Exemplar zu beschenken.

Ein kleines Privatmuseum aus Fotos erfreut das Herz

Auch in Zeiten der Digitalfotografie sind „angreifbare“ Bilder immer noch sehr wertvoll. Besonders gut zur Geltung kommen sie vor allem dann, wenn sie dabei in hochwertige Bilderrahmen platziert werden. Besonders stilvoll sind in diesem Zusammenhang beispielsweise Holzrahmen im Vintage-Design mit einer leichten Rillenstruktur oder Passepartouts in unterschiedlichen Farben, um das persönliche Erinnerungsmuseum besonders bunt zu gestalten.

Es empfiehlt sich, die Bilder an einem Platz in der Wohnung aufzustellen, der möglichst oft aufgesucht wird. So ist es besonders einfach, sich schöne Zeiten oder besondere Menschen, die vielleicht nicht mehr unter uns sind, in Erinnerung zu rufen.

Wir haben mehr als nur einen Sinn

 

Erinnerungen bestehen in den meisten Fällen nur in optischer Form. Doch neben dem Sehsinn wollen auch unsere anderen Sinne angesprochen werden. Deshalb ist es beispielsweise empfehlenswert, einen geliebten Menschen zeitgerecht darum zu bitten, ein Gespräch mit ihm zu führen und ihn dabei um Erlaubnis zu bitten, dieses auch aufnehmen zu dürfen. So entstehen Tondokumente für die Ewigkeit, die auch an weitere Generationen „vererbt“ werden können.

Unser Geruchssinn hat ein höheres Erinnerungsvermögen als unser Sehsinn. Gerüche vergehen jedoch und können meistens nicht wiederhergestellt werden. Wer sich dennoch einen geliebten Menschen olfaktorisch in Erinnerung rufen möchte, kann beispielsweise ein Fläschchen seines Lieblingsparfüms kaufen und immer wieder ein klein wenig davon versprühen, wenn ihm gerade danach ist.

100 »Schöne« Erinnerung Sprüche [Für Herz, Kopf und Seele] (sprueche-liste.com)

https://rietberg.ch/en/

Ausstellungen – KUNSTHAUS

Glücklichsein – lasst es uns tun!

„Glücklichsein – das ist wohl einer der anscheinend schwersten umsetzbaren Vorsätze in unserem erwachsenen Leben.

Und dennoch lohnt sich der Weg. Ein Lama, also ein tibetischer Weiser hat einmal gesagt: Du musst das Leben so anschauen, wie wenn ein Glas über dich gestülpt wäre. Du nimmst alles wahr, was um dich herum passiert, gehst mit offenen Augen durch die Welt und lässt die Welt reinschauen. Aber, du hast diesen Schutz, der dich umgibt. Es dringt nichts ganz in dich ein.

Wenn Sie neben dieser Metapher noch einige praktische Tipps, die leicht umzusetzen sind möchten, dann schauen Sie mal die Nachfolgenden an. Es müssen ja nicht gerade alle auf einmal sein. Und wenn auch nicht wirklich spektakulär, wenn angewandt, ganz sicher sehr unterstützend. Viel Spass.  Rolf W. Locher

  • Eröffne ein Dankes-Tagebuch: Schreibe 21-Tage lang täglich
    fünf Erlebnisse, Ereignisse, für die Du dankbar bist auf.
  • In die Natur hinaus: Verbringe möglichst viel Zeit in der Natur
    und wenn möglich immer wieder auch barfuss.
  • Beweg dich: Bewegung macht glücklich und lässt Glückshormone
    durch deinen Körper fliessen.
  • Mach Sinnvolles: Engagiere dich für «höhere Ziele».
  • Achte auf deine Worte: Lass negative Wort sein, denn alles was du
    sagst hat Energie nach aussen und nach Innen.
  • Spende Zeit: Wo auch immer es dich hinzieht und du gebraucht wirst.
    Geld ist gut, Zeit ist guter.“

Dies ist ein kleiner Ausschnitt von einem der letzten Informationsletter von Rolf W. Locher.  Noch mehr Tipps und Informationen finden sie aus seiner homepage.

Falls Sie mehr Glück und Zufriedenheit in ihrem Leben möchten, dann ist Rolf der idealte Begleiter für sie.

Rolf W. Locher
Trainer für Humor & Resilienz
Scheunenberg 10
3251 Wengi b. Büren
Schweiz

+41 79 300 25 37

NEU: LachYoga Training und Ausbildung jetzt unter www.rwl.ch

IM HERBST: Lachen & Meditation unter www.kientalerhof.ch

rwl@rwl.ch

www.hoho-hahaha.ch

www.rwl.ch

Die Sinne des Menschen als Sinn

IMG_0925Sind die Gene oder die Erziehung für das Verhalten des Menschen verantwortlich? Eventuell sind es die Sinne, die uns prägen?

In der Ausgabe Nr. 21 der Coopzeitung schreibt Susanne Stettler über das Geheimnis der Sinne. Prof. Dr. phil. nat. Jean-Marc Fritschy von der Universität Zürich erklärt, dass die Neurobiologie nicht nur die bekannten fünf Sinne untersucht sondern deren acht.  Wir sehen, riechen, hören, fühlen und schmecken aber auch die Muskeln und Sehnen, die inneren Organe und das Gleichgewichtsorgan senden eine Vielzahl von Reizen an das Gehirn. Diese Vielzahl an Eindrücken welche über die Sinne ins Gehirn gelangen, muss es verarbeiten, kombinieren, trennen oder löschen. Die multisensorische Wahrnehmung ermöglicht dem Menschen sein Verhalten optimal an die Umwelt anzupassen.  Die Sinne sind äusserst prägend für unser Verhalten und unser Leben. Sind also die Sinnessysteme und deren optimale Kombination und Vernetzung im Hirn verantwortlich dafür wie wir unser Leben meistern? Ein äusserst interessanter und lesenswerter Artikel welcher Interesse an mehr Informationen weckt. Erna

http://www.coopzeitung.ch/sinne

http://www.coopzeitung.ch/Unsere+Sinne