Mehr Humor und Lachen, gerade jetzt!

Was tun in der Isolation durch Covid-19?
Sechzehnter Tipp: Mehr Humor!

Rolf ist ein humorvoller und tief denkender Trainer mit grosser Lebenserfahrung. Hier seine Tipps!

„Tipp 1: Lächeln Sie am Morgen

Lächeln Sie doch nach dem Aufwachen und vor dem Aufstehen erst einmal für mindestens
60 Sekunden ununterbrochen vor sich hin. So starten Sie direkt glücklicher in den Tag.

Tipp 2: Stilles Lächeln

Nicht immer ist im Alltag allerdings ein lautes Lachen angebracht. Wenn es also im Meeting einmal um ein ernstes Thema geht oder Ihre Kollegen gestresst vor dem PC sitzen, ist es möglicherweise nicht sinnvoll, ständig vor sich hin zu kichern. Wie wäre es dann mit einem stillen Lächeln? Auch der Toilettengang ist hierfür die optimale Gelegenheit.

Tipp 3: Auch am Telefon

Sobald das Telefon klingelt, unbedingt mit einem strahlenden Lächeln abnehmen. Wieso? Weil Sie dadurch automatisch freundlicher klingen und von Ihrem Gesprächspartner sympathischer wahrgenommen werden.

Tipp 4: Der Weg ist das Ziel

Auch der Weg zur Arbeit birgt eine Menge „Lächel-Potenzial“. Wenn die Ampel rot ist oder Sie im Stau stehen, schalten Sie doch anstatt sich aufzuregen einfach einmal Ihre Lieblingsmusik ein, singen Sie, bewegen sich im Takt der Musik und lächeln die anderen Autofahrer an.  Damit machen Sie gewiss nicht nur sich selbst eine Freude.

Fazit: Werden Sie anziehend

Mehr Lachen bringt ausschliesslich Vorteile in Ihr Leben, selbst dann, wenn es sich um ein „künstliches Lachen“ handelt. Sie fühlen sich dann nämlich nicht nur unmittelbar glücklicher, sondern bleiben auch dauerhaft psychisch und physisch gesünder. Und da wir Menschen uns von wiederum anderen Menschen mit einer solch positiven Ausstrahlung geradezu magisch angezogen fühlen, werden Sie automatisch anziehender.

Ich könnte die Liste der Vorteile von mehr Lächeln und Lachen ewig weiterführen, doch ich bin mir sicher: Sie sind bereits überzeugt! Probieren Sie es aus und lächeln Sie mehrmals täglich für mindestens 60 Sekunden ununterbrochen, selbst – oder vor allem dann –

wenn es Ihnen eigentlich überhaupt nicht nach Lachen zumute ist.“

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Lach- und InfoLetter

Rolf W. Locher
Trainer für Humor & Resilienz
Heinrichswilstrasse 17
3429 Höchstetten
Schweiz+41793002537
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Wetterschmöcker

WetterschmöckerDie Muotataler Wetterpropheten wissen genau ob die Ameisen warme Socken für den kalten Winter brauchen oder ihre Rücken an der Sonne wärmen können. Aber wie lange ein Menschenleben dauert und warum es endet, das wissen sie auch nicht.

Erfolgreich sein heisst für die meisten Menschen über viel Geld und über viel Macht zu verfügen. In diesem Sinne ist Clara Thüring sehr erfolgreich. Sie ist vorgesehen als CEO eines weltweit tätigen Rohstoffgiganten. Doch am Vorabend ihrer Wahl verschwindet sie spurlos. Das beunruhigt die Polizei noch nicht, auch als Ihr Onkel, Alois Thüring, seine Nichte bei Kommissar Eschenbach als vermisst meldet, ist dies kein Fall für die Zürcher Polizei.
Einige Tage später wird am Ufer der Sihl eine verbrannte Frauenleiche gefunden. Nach einigen Abklärungen im Spital Balgrist und nach den Erkenntnissen der Spurensicherung könnte es sich bei der Leiche um die vermisste Clara handeln. Kommissar Eschenbar wittert ein Verbrechen. Die beste Freundin von Clara, Psychiaterin Mara Hofer, versucht alles um den Kommissar von seiner Spur abzubringen und dann sind da noch Yannis und Jerome, beide mit Clara zusammen im Muotatatl aufgewachsen, beide mit einem speziellen Lebenslauf und besonderen Fähigkeiten.

Der Kriminalroman ist nicht einfach zu lesen. Einesteils faszinieren die psychologigen Einblicke in die Welt des Zuhörens, der Resilienz und des Narzismus, andererseits sind die Rückblicke in die Vergangenheit herausfordernd und führten dazu, dass ich oft wieder zurückblättern musste um die Zusammenhänge zu ermitteln. Ein spannendes und herausforderndes Buch mit viel Anspruch an die Zeit und die Kombinationsfähigkeit des Lesers. Wer diese Aufgabe annimt wird aber belohnt mit einem aussergewöhnlichen und vielschichtigen Plot welcher zwei gegensätzliche Welten und deren ungewöhnliche Verbindungen schildert.

Michal Theurillat verblüfft mit einem grossen Wortschatz und einem anspruchsvollen Schreibstil. Viele interessante Themen werden im Buch angesprochen und verführen dazu sich auch ausserhalb des Romans darin zu vertiefen. Viel Lesevergnügen wünscht Erna

„Michael Theurillat, geboren 1961 in Basel, studierte Wirtschaftswissenschaften, Kunstgeschichte und Geschichte und arbeitete jahrelang erfolgreich im Bankgeschäft. Die Romane mit Kommissar Eschenbach sind die erfolgreichste Krimiserie der Schweiz. 2012 wurde Rütlischwur mit dem Friedrich- Glauser-Preis ausgezeichnet. Michael Theurillat lebt mit seiner Familie in der Nähe von Zürich.“

Produktinformationen

Titel: Wetterschmöcker
Untertitel: Kriminalroman
Autor: Michael Theurillat
EAN: 9783550080487
ISBN: 978-3-550-08048-7
Format: Fester Einband
Herausgeber: Ullstein
Genre: Belletristik
Anzahl Seiten: 352
Gewicht: 536g
Größe: H221mm x B146mm x T33mm
Veröffentlichung: 15.07.2016
Jahr: 2016
Land: DE

http://www.krimi-couch.de/krimis/michael-theurillat-wetterschmoecker.html

https://www.bernerzeitung.ch/kultur/buecher/verbrechen-heisst-ja-auch-dass-etwas-bricht/story/16645139

https://www.orellfuessli.ch/shop/home/artikeldetails/wetterschmoecker/michael_theurillat/ISBN3-550-08048-4/ID42469669.html?ProvID=10917736

https://www.exlibris.ch/de/buecher-buch/deutschsprachige-buecher/michael-theurillat/wetterschmoecker/id/9783550080487?gclid=EAIaIQobChMIzaus0Y2H2gIVWl8ZCh1izwqGEAAYASAAEgK9ffD_BwE&gclsrc=aw.ds&dclid=CMzaosyPh9oCFVkr4Aodb34ANA

https://www.srf.ch/sendungen/muotathaler-wetterschmoecker/fuer-die-ameisen-sollte-man-warme-socken-stricken