#pandemie

Unschuldig weiss – eine Nacht voller Sterne

Erna

Unschuldig weiss? Ist sie das, die weisse Nacht im Vitznauerhof, dem besten 4-Sterne-Hotel der Schweiz?

11 Michelin Sterne und 132,5 Gault-Millau-Punkte locken mit kulinarischen Höhenflügen zu einer Begegnung mit den Palmiers des leiblichen Genusses; herausragende Kochkünstler, ideenreiche Gaumenkitzler und Feuerzauberer der Extraklasse.

Eine Herausforderung aller Sinne durch opulente Vielfalt, Pracht und Luxus. Darf man dies geniessen? Jetzt, im Aufstieg aus dem tiefen Tal der Pandemie, jetzt, da erst einige kleine Lichtblicke unser Dasein erhellen dürften?
Wäre es nicht angebrachter zu warten und weiterhin duldsam, nur im Geiste, an hellen Nächten in genussvollem Ambiente, mit anderen Geniessern, teil zu nehmen?

Oder ist jetzt genug Trübsal geblasen und die Zeit der blinkenden Sterne und tanzenten Punkte gekommen?

Grau in grau oder strahlend weiss? Soll Franziska ihren Fuss aus dem Sumpf der Bekümmernis ziehen und leichtfüssig in Weiss gewandet, tanzend das Leben geniessen?

Wird hier die Frage aller Fragen gestellt? Was ist der Sinn des Lebens? Tiefgründiges Entsagen im Diesseits in der Hoffnung auf ein glanzvolles Leben danach im ewigen Licht?

Nein, so weit wollen wir nicht gehen, es geht in diesem Beitrag um unschuldiges Weiss, also lustvoller Genuss und freudige Stunden im Licht ohne Reue. Es geht um weisse Blumen der Schönheit am Rande des sumpfigen grauen Pfades des pandemiebedingten Alltags.

Also lassen sie sich durch den Blog von Franziska verzaubern und in ein anderes Universum begleiten, ohne schlechtes Gewissen können sie hier genussvoll in Franziskas Welt eintauchen und glänzenden Momente mit ihr geniessen.

Prost auf das unschuldige Weiss!

Erna

Hotel direkt am See – Hotel Vitznauerhof

Franziska hat ein Date mit the Circle

Ich vermisse es!

Erna

 

 

Jetzt mal ganz unter uns über 55jährigen, im Vertrauen!

Dieser zweite Lockdown hat es in sich. Also ich bin eigentlich kein Kind von Traurigkeit und komme immer wieder auf neue Ideen um mich zu beschäftigen und auf Trab halten, aber langsam werde ich faul und schwermütig.

Im Frühling habe ich aufgeräumt, gelesen, gesungen, die täglichen tausend Schritte angestrebt im Blog geschrieben, online unterrichtet, etc. etc.

Aber jetzt…… also aufgeräumt ist alles, obwohl mein Mann da nicht so ganz gleicher Meinung ist. Lesen ist eine Leidenschaft von mir, das mache ich mit und ohne Lockdown. Die tausend Schritte täglich werden immer uninteressanter, weil ich schon die ganze Gegend um das Haus herum auswendig kenne. Blog schreiben ist ok, aber manchmal bin ich einfach zu lethargische dafür. Der Onlineunterricht ist super aber ich erwische mich öfter dabei, dass ich mir vorstelle wie schön es war in die Augen meiner Studenten sehen zu können. Das Aufblitzen von Schalk in den Augenwinkeln, die heimlichen Tuscheleien, weil die Pause schon längst überfällig war, die phantasievollen Ausreden für Zuspätkommen oder die Bemühungen das Handy doch noch schnell aus der Tasche zu klauben…… ich vermisse es!

Ihr habt recht, das ist wirklich jammern auf hohem Niveau! Ich bin gesund, wohne in warmen und angenehmen Räumen. Essen und Alkohol sind jederzeit und in genügender Menge verfügbar. Die Gefahr liegt höchstens darin, dass ich zu viele esse oder zu viel trinke. Da muss ich höllisch aufpassen, wenn immer alles in der Nähe und so leicht erreichbar ist.

Und doch werde ich immer lustloser. Keine Angst ich reflektiere es täglich und beschaffe mir wichtige Aufgaben zum Erledigen.

Gestern, zum Beispiel, habe ich den Tumbler auf Hochglanz gebracht. Mit Zahnbürste und Wattestäbchen verfolgte ich die winzigste Fluse und forschte auch in den hintersten Ecken nach versteckten Härchen und Baumwollfasern. Mein Jagdinstinkt war geweckt und falls ihr Interesse habt, das nächste Mal könnte ich ja eine Abhandlung im Blog veröffentlichen mit dem Thema: Wie bekämpfe ich mit ungewöhnlichen Waffen die bösen Flusen im Wäschetrockner, oder so……

Tönt interessant… Gäll!

Wie geht ihr mit der jetzigen Situation um?

Alles Liebe Erna

Meine geniale Freundin

 

 

Mehr Humor und Lachen, gerade jetzt!

Rolf

Was tun in der Isolation durch Covid-19?
Sechzehnter Tipp: Mehr Humor!

Rolf ist ein humorvoller und tief denkender Trainer mit grosser Lebenserfahrung. Hier seine Tipps!

„Tipp 1: Lächeln Sie am Morgen

Lächeln Sie doch nach dem Aufwachen und vor dem Aufstehen erst einmal für mindestens
60 Sekunden ununterbrochen vor sich hin. So starten Sie direkt glücklicher in den Tag.

Tipp 2: Stilles Lächeln

Nicht immer ist im Alltag allerdings ein lautes Lachen angebracht. Wenn es also im Meeting einmal um ein ernstes Thema geht oder Ihre Kollegen gestresst vor dem PC sitzen, ist es möglicherweise nicht sinnvoll, ständig vor sich hin zu kichern. Wie wäre es dann mit einem stillen Lächeln? Auch der Toilettengang ist hierfür die optimale Gelegenheit.

Tipp 3: Auch am Telefon

Sobald das Telefon klingelt, unbedingt mit einem strahlenden Lächeln abnehmen. Wieso? Weil Sie dadurch automatisch freundlicher klingen und von Ihrem Gesprächspartner sympathischer wahrgenommen werden.

Tipp 4: Der Weg ist das Ziel

Auch der Weg zur Arbeit birgt eine Menge „Lächel-Potenzial“. Wenn die Ampel rot ist oder Sie im Stau stehen, schalten Sie doch anstatt sich aufzuregen einfach einmal Ihre Lieblingsmusik ein, singen Sie, bewegen sich im Takt der Musik und lächeln die anderen Autofahrer an.  Damit machen Sie gewiss nicht nur sich selbst eine Freude.

Fazit: Werden Sie anziehend

Mehr Lachen bringt ausschliesslich Vorteile in Ihr Leben, selbst dann, wenn es sich um ein „künstliches Lachen“ handelt. Sie fühlen sich dann nämlich nicht nur unmittelbar glücklicher, sondern bleiben auch dauerhaft psychisch und physisch gesünder. Und da wir Menschen uns von wiederum anderen Menschen mit einer solch positiven Ausstrahlung geradezu magisch angezogen fühlen, werden Sie automatisch anziehender.

Ich könnte die Liste der Vorteile von mehr Lächeln und Lachen ewig weiterführen, doch ich bin mir sicher: Sie sind bereits überzeugt! Probieren Sie es aus und lächeln Sie mehrmals täglich für mindestens 60 Sekunden ununterbrochen, selbst – oder vor allem dann –

wenn es Ihnen eigentlich überhaupt nicht nach Lachen zumute ist.“

Wenn Du informiert bleiben willst, wie du ein gelungenes Leben führst, dann melde dich hier an:

Lach- und InfoLetter

Rolf W. Locher
Trainer für Humor & Resilienz
Heinrichswilstrasse 17
3429 Höchstetten
Schweiz+41793002537
rwl@rwl.ch
www.hoho-hahaha.ch / www.rwl.ch
 

rolflocher.ch

lach-yoga-schweiz.ch

lachyoga-business.de

 

Mundschutz selber nähen.

Erna

Was tun in der Isolation durch Covid-19?
Elfter Tipp: Nähen Sie einen Mundschutz.

Irgendwann müssen wir wieder in das „normale“ Leben zurückfinden. Je eher, desto besser! Aber wie wird sich das abspielen und wann? Werden einzelne Geschäfter geöffnet oder zuerst die Produktionsstätten? Müssen wir dann eventuell einen Mundschutz tragen beim Spazieren oder beim  Einkaufen? In Österreich ist es schon so weit, grössere Läden dürfen nur mit Mundschutz betreten werden, und in der Schweiz? Könnte es eventuell auch dazu kommen?
Die Preise für den Mundschutz steigen in astronomische Höhen und die Umwelt wird durch die Einwegmasken belastet.
Wir haben momentan noch Zeit und könnten den Mundschutz selber nähen. Dabei ist zu beachten, dass er aus einem kochfesten Stoff gefertigt wird und regelmässig bei 90 Grad gekocht wird. Dazu müssen sie nicht die Waschmaschine anstellen. Waschen sie den Stoffmundschutz von Hand mit Seife unter fliessendem Wasser. Nehmen Sie einen Topf mit kochendem Wasser und lassen sie den Mundschutz darin fünf Minuten kochen.

Wie sinnvoll ein Mundschutz ist kann ich nicht beurteilen. Ich denke er hilft die Streuung der Speichel-Tröpfchen zu verringern.

Sie sind nicht so bewandt im Nähen? Dann unterstützen sie die fleissigen Näherinnen, welche jetzt aus der Not eine Tugend gemacht haben und Mundschütze aus Stoff herstellen und verkaufen.

Zum Beispiel bei Mit Herz und von Hand in Cham https://www.mitherzundvonhand.ch/kontakt/

Hier noch der Link zum Facebook von MitHerzundvonHand

https://www.facebook.com/Mitherzundvonhand-206532066593652/?__tn__=kC-R&eid=ARB8XPZu0vOEUgtZkfreOaPmc7yAA2dCcbbNZBnF6kK5ktz3RuCqvl1zbTBAcohUjkuojE4r-ScK7cJF&hc_ref=ARTX5bPhMKA-MecQ9CiSOWdbhveCFzYqbkobnxFQZHVmjVzUYkzuiRXbz15QAtiXp7w&fref=nf&__xts__[0]=68.ARBszdzslkl9DuPkXB4uEua-YDyCJf6LCyGpelk55vQQpGKgeUk8FeIOFuUBT4qT4N-FsI8FXFz8W0k2d_V95-TUjyu2nIC9M0MJsL3ExmOF4UyjEyB25QydMu2Nn_zKckfCYZAmV4-56IOSa8KA5_pwKbvtwA-rwMMhLimpYQTQhKfygHzfTDxvAUOt5d0F0tX-HEvsloHsrOmxyOM3MUnx_RkENR4OTg7P9m7p5_LVzUTtm3Ll-UvzDR0x_yqChh2rDDVzxvQ06qpPeeIanwM_5etM906Srj9BE8NLUT8CngOb69wTaq_jyiYEdz0trBNaQtsiMbR9aMzOZCw

https://naehfrosch.de/mundschutz-selber-naehen/

https://kaidso-onlinekurse.de/mundschutz-mit-einlagetasche-selber-machen/

https://www.bing.com/videos/search?q=mundschutz+n%c3%a4hen&ru=%2fsearch%3fq%3dmundschutz%2bn%25C3%25A4hen%26form%3dEDGHPT%26qs%3dPF%26cvid%3d1f3dfa84b29c47348db145db20e22f73%26refig%3db9605f5af1e247f4b222cf69950900b9%26cc%3dCH%26setlang%3dde-DE%26plvar%3d0&view=detail&mid=456CB53F202E90FF9FC8456CB53F202E90FF9FC8&&mmscn=vwrc&FORM=VDRVRV

https://www.bing.com/videos/search?q=mundschutz+n%c3%a4hen&ru=%2fsearch%3fq%3dmundschutz%2bn%25C3%25A4hen%26form%3dEDGHPT%26qs%3dPF%26cvid%3d1f3dfa84b29c47348db145db20e22f73%26refig%3db9605f5af1e247f4b222cf69950900b9%26cc%3dCH%26setlang%3dde-DE%26plvar%3d0&mmscn=vwrc&view=detail&mid=E966F78B7F5A56FED813E966F78B7F5A56FED813&rvsmid=B446DC1153D2282B9696B446DC1153D2282B9696&FORM=VDRVRV

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https://www.swr.de/wissen/coronapandemie-mundschutz-selber-naehen-wie-sinnvoll-100.html

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